Expérience Point Zéro
90 minutes pour
revenir au corps.
Une soirée en petit groupe pour ralentir, respirer et ressentir. Pas besoin d'expérience. Juste ta présence.
Gratuit ou prix libre · Petit groupe · Partout en francophonie
À quoi ça ressemble
Imagine une soirée où tu n'as
rien à performer.
Tu arrives dans un lieu chaleureux. Lumière tamisée, bougies, musique douce. Un petit groupe — une vingtaine de personnes, pas plus. Certaines viennent pour la première fois, comme toi peut-être.
Le guide ouvre la soirée avec un échange court. Pas un cours magistral : une idée, un angle, quelque chose qui fait écho. Puis, progressivement, on passe de la tête au corps.
Respiration guidée. Méditation en mouvement. Moments de silence. Tu ne forces rien. Tu explores à ton rythme, les yeux fermés, dans ton espace. Le guide t'accompagne par la voix.
Ensuite, un temps d'intégration. On pose ce qui s'est passé. En binôme ou en cercle, si tu le souhaites. Personne n'est obligé de parler. Mais ceux qui le font trouvent souvent les mots justes.
Tu repars plus léger·e. Plus ancré·e. Avec le sentiment d'avoir vécu quelque chose de vrai.
C'est pour toi si…
Tu es curieux·se mais tu ne sais pas par où commencer
Aucun prérequis. Le guide t'accompagne à chaque instant.
Tu médites déjà et tu cherches un cadre collectif
L'énergie du groupe amplifie ce que tu connais déjà seul·e.
Tu as besoin de ralentir mais tu ne t'autorises jamais à le faire
90 minutes de permission. Pas de to-do list, pas de notification.
Tu veux vivre quelque chose, pas juste en entendre parler
C'est le contraire d'un podcast. Tu es dedans, pas spectateur.
Pas de tenue spéciale, pas de matériel. Viens comme tu es.
On préfère être clairs
Un cours ou une conférence
Une expérience vécue, guidée par la voix
Un rituel religieux ou sectaire
Un espace laïque, sans croyance imposée
Du développement personnel classique
Un retour simple au ressenti, ici et maintenant
Une thérapie de groupe
Un moment de présence partagée, sans analyse
Réservé aux initiés
Ouvert à tous, y compris les débutants complets
Un show avec un gourou sur scène
Un guide discret qui facilite ton exploration
Un cadre pensé pour que tu te sentes en sécurité
Chaque Expérience Point Zéro suit les mêmes engagements, quel que soit le guide ou la ville.
Prochaines dates
Les premières Expériences arrivent bientôt.
Les premiers guides sont en formation. Laisse-nous ton email pour être prévenu·e dès qu'une session est programmée près de chez toi.
Né de l'univers du podcast Point Zéro — passer de l'écoute à l'expérience vécue.
Questions fréquentes
Oui, complètement. L'Expérience est conçue pour être accessible à tous. Le guide t'accompagne à chaque étape, par la voix. Tu n'as rien à savoir, rien à préparer. Tu viens comme tu es.
C'est un mélange simple : un temps d'échange court, puis une exploration guidée (respiration, méditation en mouvement, moments de silence), puis un temps de partage. Pas de posture compliquée, pas d'exercice physique intense. Tu restes dans ton espace, à ton rythme.
On comprend. C'est pour ça qu'on a posé un cadre très clair : aucune croyance imposée, aucun discours messianique, aucune substance, aucune manipulation. Le guide est formé, les retours sont collectés après chaque session. Si quelque chose te met mal à l'aise, tu es libre de partir à tout moment.
Le format encourage l'accessibilité. Selon les sessions, c'est en prix libre, contribution consciente ou prix modique (10-20€). L'objectif n'est pas commercial, c'est de rendre l'expérience accessible au plus grand nombre.
90 minutes, en petit groupe de 20 personnes maximum. C'est suffisamment intime pour se sentir en confiance, et suffisamment court pour s'intégrer dans une soirée.
Non. Il y a un temps de partage à la fin, mais il est toujours volontaire. Tu peux écouter, observer, rester dans le silence. Personne ne te forcera à quoi que ce soit.
Le podcast explore des sujets liés à la conscience, au corps et à l'alignement intérieur. L'Expérience, c'est passer de l'écoute au vécu. C'est le prolongement physique du podcast — vivre ce qu'on a entendu.
Oui. Si tu accompagnes déjà des personnes (coaching, yoga, soins, facilitation de groupe…), tu peux devenir guide. Le format est gratuit, tu reçois une formation et un accompagnement. Toutes les infos sont en bas de la page.
Tu es praticien·ne ou facilitateur·rice ?
Propose l'Expérience dans ta ville
Tu accompagnes déjà des personnes dans leur exploration intérieure ? Tu peux devenir guide et organiser des Expériences Point Zéro dans ta communauté. Le format est gratuit, structuré et ouvert.
Comment ça marche
Tu candidates
Un échange pour comprendre ton parcours, ta pratique et ta motivation.
Tu te formes au format
Une formation courte pour maîtriser le déroulé, le cadre éthique et la posture de guide.
Tu lances tes premières sessions
Avec un accompagnement. Les retours des participants t'aident à affiner ta pratique.
Candidater comme guide
Premières formations bientôt — Places limitées
Prêt·e à vivre l'Expérience ?
90 minutes. Pas de théorie. Pas de performance.
Juste toi, ton souffle et un espace pour le sentir.